1/02/2012

علاج القلق وقضم الأظافر


كانت(سوزان) تعاني من القلق الدائم واختارت أن تقوم بتطبيق تقنية الحرية النفسية خلال اليوم. قامت بذلك لعدة أشهر، وبمجرد أن انخفض مستوى القلق لديها توقفت عن قضم أظافرها (عادة من أيام الطفولة) .

news.bdr130.net

تعمل تقنية الحرية النفسية في بعض الأحيان بطريقة غامضة، وينتج عنها آثار جانبية حميدة وإيجابية وتكون خارج نطاق إدراك الفرد لها. وعندما تعود حياتك إلى طبيعتها في بعض النواحي (مثل القلق) يبدو كل شيء جيد.. أو طبيعي. ولا يوجد هناك صفارات تنبيه أو أجراس، بل مجرد شعور بالراحة. وغالباً ما لا تلاحظ التغييرحتى يخبرك أحد ما عنه ويلفت نظرك إليه.
وهذا ما حدث مع سوزان وأظافرها. قامت تقنية الحرية النفسية وبكل غموض وقوة بتقليل مستويات القلق لديها لدرجة أنها توقفت عن قضم أظافرها كلياً.

"مقتطف من مذكرة الحرية النفسية لمؤسس التقنية (كاري كريج)-تعريب الدكتور حمود العبري"
النسخة المجانية من المذكرة
http://www.eftinfo.com/portal/manual.php
التسميات:

1 التعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)
 
;