صور نقاط الطاقة مع الشرح

توضح التعليمات التالية كيفية تحديد نقاط الطاقة ؛لأهمية ذلك لأداء الوصفة الأساسية.ثم نقوم بالربت عليها وهو ما يتم في عملية الربت على نقاط التسلسل الرئيسة:

1- نقطة الحاجب   :  تقع عند بداية الحاجب، وعلى التوازي مع جانب الأنف إلى أعلى .

2- نقطة جانب العين: تقع على عظام تجويف العين، من الجهة الخارجية.

3- نقطة تحت العين: تقع هذه النقطة على عظام تجويف العين، تحت العين حوالي (2.5) سم اسفل الجفن.

4- نقطة تحت الأنف: وهي في المنطقة الصغيرة تحت قاعدة الأنف وأعلى الشفة العليا.

5- نقطة الذقن: في منتصف المسافة بين الشفة السفلى ونقطة الذقن- وهي ليست على نقطة الذقن تماما ولكن عرفت بهذا الإسم حتى تسهل معرفتها.

eftinfo.com

6- نقطة الترقوة: هي نقطة ملتقى القفص مع الترقوة مع الضلع الأول في الصدر.وحتى تتمكن من تحديد موقعها ضع أصبع السبابة  على عظم الرقة المتخذ شكل U ، أعلى منطقة الصدر (حيث يربط الرجل عقدة الكرافات).من قاعدة العظمة المتخذ شكل U ، حرك إصبع السبابة  لأسفل بمقدار 2.5 سم، ثم حرك إصبعك جهة اليمين وجهة اليسار بمقدار 2.5 سم.هذه النقطة تسمى نقطة الترقوة، ورغم أنها ليست على الترقوة مباشرة إلا أنها سميت كذلك تسهيلا للأمر.

7- نقطة تحت الذراع: تقع على جانب الجسم موازية لحلمة الصدر على مسافة 10 سم من تحت الذراع.

·        نقطة تحت الثدي:(لم يشر إليها في الصورة) وهي بالنسبة للرجال على مسافة 2.5 سم تحت الحلمة، وبالنسبة للسيدات حيث تلتقي طبقة الجلد الخارجية للثدي مع عظام الصدر.

8- نقطة إصبع الإبهام: وتقع على الجانب الخارجي لإصبع الإبهام حيث قاعدة إظفر إصبع الإبهام .

9- نقطة السبابة: تقع على جانب إصبع السبابة (الجانب المواجه للإبهام) على قاعدة الإظفر.

10- نقطة الأصبع الوسطى: تقع على جانب إصبع الوسطى(في الجهة القريبة من إصبع الإبهام) على قاعدة الإظفر.

11- نقطة أصبع الخنصر: تقع على الجانب الداخلي من أصبع الخنصر (في الجانب القريب من اصبع الإبهام) على قاعدة الإظفر.

12- نقطة ضربة الكاراتيه: تقع على الجانب الخارجي بين قمة المعصم وقاعدة الإصبع الصغير.

13- نقطة الجاموت: تقع نقطة الجاموت، وهي على ظهر كلتا اليدين، على مسافة 1 سم خلف نقطة منتصف اليد، بين مفصل القاعدة لإصبع الخنصر، وإصبع البنصر.فلو تخليت أنك ترسم خطا وهميا يصل ما بين مفصل قاعدة إصبع الخنصر، ومفصل قاعدة إصبع البنصر، هذا الخط هو قاعدة مثلث متساوي الأضلاع تقع رأسه في اتجاه المعصم، فستكون رأس هذا المثلث هي نقطة الطاقة المعروفة بنقطة الجاموت.

"مقتطف من مذكرة الحرية النفسية لمؤسس التقنية (كاري كريج)-تعريب الدكتور حمود العبري"

النسخة المجانية من المذكرة

http://www.eftinfo.com/portal/manual.php